226ers Zestaw Prawidłowego Fuelingu Sportowego IRONMAN- 23 produkty
226ERS Zestaw Prawidłowego Fuelingu – Ironman to kompleksowy pakiet produktów opracowany z myślą o zawodnikach startujących na pełnym dystansie triathlonu Ironman (3,8 km pływania – 180 km roweru – 42,2 km biegu).
Pakiet zawiera starannie dobrane produkty 226ERS, które pomagają zaplanować dostarczanie energii, elektrolitów i płynów podczas wielogodzinnego wysiłku. Dzięki temu otrzymujesz gotową strategię żywieniową wspierającą utrzymanie energii oraz komfortu podczas jednego z najbardziej wymagających wyzwań sportowych.
Kompletny plan żywieniowy na jeden z najtrudniejszych wyścigów.
Start w pełnym dystansie Ironman to kilkanaście godzin wysiłku, w którym odpowiednia strategia odżywiania i nawodnienia odgrywa kluczową rolę. Dobrze zaplanowany fueling w triathlonie pomaga utrzymać energię, tempo oraz komfort podczas kolejnych etapów zawodów.
226ERS Zestaw Prawidłowego Fuelingu – Ironman został przygotowany tak, aby uprościć planowanie żywienia startowego. Otrzymujesz zestaw produktów wraz z przykładową strategią ich stosowania – od przygotowania przed startem, przez odżywianie na rowerze i podczas biegu, aż po utrzymanie właściwego poziomu nawodnienia.
To rozwiązanie dla triathlonistów, którzy chcą podejść do startu z przemyślaną strategią energetyczną, zamiast eksperymentować w dniu zawodów.
Dlaczego warto wybrać zestaw fuelingu 226ERS?
Strategia żywieniowa Ironman – pełen dystans
Zestaw przygotowano dla orientacyjnego czasu:
• Pływanie: ok. 70 minut
• Rower: ok. 330 minut
• Bieg: ok. 200 minut
Podczas wysiłku zaleca się dostarczanie około 90 g węglowodanów na godzinę oraz około 750 ml płynów na godzinę (woda, napój hipotoniczny Hydra Zero lub napój izotoniczny).
Plan stosowania produktów
Przed startem (60–90 minut przed zawodami)
• Sub9 Race Day
Pływanie
Podczas etapu pływackiego nie przyjmuje się produktów.
Transition 1
• High Fructose Gel z kofeiną
• porcja płynów (np. woda)
Rower – plan na ok. 330 minut
Żywienie:
• Sub9 Race Day
• 2 × High Fructose Gel
• High Fructose Gel z kofeiną
• High Energy Gel BCAA
• High Energy Gel Salty
• BioEnergy Gel 40 g
• BioEnergy Gel 40 g z kofeiną (160 mg)
• Isotonic Gel
• Vegan Gummy Bar BCAA
Nawadnianie:
• Isotonic Drink 226ERS
• Hydra Zero 226ERS
Zaleca się równomierne rozłożenie spożycia produktów w czasie, aby zapewnić stabilne dostarczanie energii.
Transition 2
• High Fructose Gel z kofeiną
• porcja płynów
Bieg – plan na ok. 200 minut
Żywienie:
• High Fructose Gel
• High Fructose Gel z kofeiną
• Bio Energy Gel 40
• BioEnergy Gel 40 g z kofeiną
• Isotonic Gel
Nawadnianie:
• minimum 500 ml płynów na godzinę
Jak dopasować zestaw do dłuższego czasu zawodów?
Jeśli Twój czas na trasie jest dłuższy, dobierz dodatkowe produkty tak, aby dostarczać około 90 g węglowodanów na godzinę.
Przykładowe kombinacje:
• High Fructose Gel + Bio Energy Gel
• High Fructose Gel + Race Day Bar
• High Energy Gel + Vegan Gummy Bar + Isotonic Drink
• High Energy Gel + Race Day Bar + Isotonic Drink
• High Energy Gel + Race Day Bar + Vegan Gummy Bar
Różnorodność źródeł węglowodanów pomaga utrzymać komfort żywieniowy podczas długiego wysiłku.
Przygotuj się na swoje największe sportowe wyzwanie
Dodaj zestaw do koszyka i przygotuj się na swój kolejny start na pełnym dystansie
Ostrzeżenia i warunki przechowywania:
- Suplement diety. Nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety.
- Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji.
- Przechowywać w temperaturze pokojowej, w suchym miejscu, niedostępnym dla dzieci.
- Zrównoważona dieta i zdrowy tryb życia są ważne dla zachowania zdrowia.
- Zawiera kofeinę; nie zaleca się stosowania u dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią.
Dodatkowe informacje
| Grupa docelowa | Bieganie, Bieganie długodystansowe, Deficyt energetyczny, Intensywny trening, Kolarze, Osoby aktywne fizycznie, Pływacy, Sportowcy wytrzymałościowi, Triathloniści, Zmęczenie |
|---|---|
| Masa / pojemność netto | 23 sztuki produktów o losowych smakach |
| Postać | Galaretka, Proszek, Żel spożywczy |
| Zalecane spożycie | stosować zgodnie z planem fuelingu zawartym w zestawie oraz zaleceniami dotyczącymi spożycia poszczególnych produktów |
Podobne produkty
10,90 zł
12,97 zł
12,97 zł
10,47 zł
