226ers Zestaw Prawidłowego Fuelingu Sportowego Maraton – 13 produktów
226ERS Zestaw Prawidłowego Fuelingu – Maraton to kompleksowy pakiet żywieniowy dla biegaczy przygotowujących się do startu na dystansie 42,195 km. Zestaw został opracowany tak, aby krok po kroku poprowadzić Cię przez strategię odżywiania przed maratonem, w trakcie biegu oraz po przekroczeniu mety.
W pakiecie znajdziesz starannie dobrane produkty 226ERS: żele energetyczne, napoje izotoniczne, suplementy wspierające carb-loading oraz napój regeneracyjny. Dzięki temu otrzymujesz gotowy plan fuelingu, który pomaga utrzymać energię podczas biegu i uniknąć spadków mocy na ostatnich kilometrach.
Biegnij maraton z energią od startu do mety.
Maraton to nie tylko przygotowanie treningowe – to także dobrze zaplanowana strategia żywieniowa. Właściwy fueling podczas biegu może pomóc utrzymać tempo, poprawić komfort biegu i uniknąć nagłych spadków energii w końcówce dystansu.
226ERS Zestaw Prawidłowego Fuelingu – Maraton został stworzony właśnie po to, aby uprościć Twoje przygotowania startowe. Nie musisz zastanawiać się, jakie produkty wybrać i kiedy je przyjmować – zestaw zawiera kompletną strategię żywieniową od dnia poprzedzającego start aż po regenerację po biegu.
Pakiet został opracowany z myślą o biegaczach celujących w czas około 3 godziny 15 minut, jednak z powodzeniem może być stosowany również przez innych maratończyków, którzy chcą uporządkować swój plan żywieniowy.
Dzięki temu zestawowi możesz skupić się na tym, co najważniejsze – biegu i realizacji swojego celu.
Dlaczego warto wybrać zestaw fuelingu 226ERS?
Jak wygląda strategia fuelingu w zestawie?
Przygotowanie przed startem
Dzień przed maratonem
• Sub9 Race Day – wsparcie carb-loadingu
• Vegan Gummy Bar BCAA – dodatkowe źródło energii
Dzień startu
• Hydra Zero – nawodnienie i elektrolity
• Energy Shot (125 mg kofeiny)
Fueling przed startem
15 minut przed biegiem
• High Energy Gel – ok. 55 g węglowodanów
Fueling w trakcie maratonu
• 1 × Isotonic Gel – 22 g węglowodanów
• 1 × Isotonic Gel z kofeiną – 22 g węglowodanów
• 5 × High Fructose Gel XS – 30 g węglowodanów w porcji
Rotowanie różnych żeli pozwala korzystać z różnych źródeł węglowodanów i może pomóc w utrzymaniu energii podczas długiego wysiłku.
Regeneracja po biegu
Po ukończeniu maratonu:
• Recovery Drink 226ERS
Napój regeneracyjny dostarcza składników odżywczych potrzebnych po intensywnym wysiłku fizycznym.
Jak dopasować zestaw do dłuższego czasu biegu?
Jeśli Twój planowany czas maratonu jest dłuższy, możesz rozszerzyć strategię:
• co 30 minut – dodatkowy żel High Fructose XS lub High Energy XS
• co 20 minut – żel Isotonic Gel lub Vegan Gummy Bar
Warto zwrócić uwagę, aby podczas biegu wybierać format XS (44–45 g), który dostarcza około 30 g węglowodanów w porcji.
Przygotuj się na swój najlepszy maraton
Dodaj zestaw do koszyka i przygotuj się na swój kolejny rekord
Ostrzeżenia i warunki przechowywania:
- Suplement diety. Nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety.
- Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji.
- Przechowywać w temperaturze pokojowej, w suchym miejscu, niedostępnym dla dzieci.
- Zrównoważona dieta i zdrowy tryb życia są ważne dla zachowania zdrowia.
- Zawiera kofeinę; nie zaleca się stosowania u dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią.
Dodatkowe informacje
| Grupa docelowa | Bieganie, Bieganie długodystansowe, Deficyt energetyczny, Intensywny trening, Kolarze, Osoby aktywne fizycznie, Pływacy, Sportowcy wytrzymałościowi, Triathloniści, Zmęczenie |
|---|---|
| Masa / pojemność netto | 13 sztuk produktów o losowych smakach |
| Postać | Galaretka, Proszek, Żel spożywczy |
| Zalecane spożycie | stosować zgodnie z planem fuelingu zawartym w zestawie oraz zaleceniami dotyczącymi spożycia poszczególnych produktów |
Podobne produkty
11,99 zł
Pierwotna cena wynosiła: 10,47 zł.10,47 złAktualna cena wynosi: 10,47 zł.8,38 zł10,47 zł
12,97 zł
